Macht Mundwasser hohen Blutdruck !?

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00:00:11: Eine wichtige Zutat für diesen Podcast ist ja der Mund, denn wir reden über verschiedene Themen und wir bleiben aber heute auch thematisch in diesem Bereich.

00:00:20: Ja sehr gut das ist gut!

00:00:22: Das finde

00:00:23: ich ganz interessant was da so im Mund los ist und wir gehen ja alle manchmal zum Zahnarzt Und was passiert da immer, bevor der Zahnarzt reinguckt?

00:00:32: Zumindest bei meinem Zahnharz.

00:00:33: Wir kriegen eine Mundspülung und müssen uns erst mal desinfizieren ... Was wird das sein?

00:00:38: Ich kenne das erst seit Corona.

00:00:41: Vorher hatte ich das gar nicht so.

00:00:43: Aber seit Corona ist es natürlich das Erste, was einem begegnet beim Zahnarz korrekt.

00:00:48: Genau!

00:00:48: Und wir haben ja schon öfter darüber gesprochen, dass Bakterien eben nichts krankhaftes sind im Körper, sondern wir haben Bakterien in der Lunge tatsächlich sogar auch.

00:00:58: Auch Pilze und Viren kommen da normal vor, in einer gewissen Menge.

00:01:01: Selbst im Gehirn kommen Pilzelbakterien und Vieren vor in einer normalen Menge.

00:01:06: also das ist überhaupt nicht so dass es Stereal wäre.

00:01:09: Das hat man früher immer gedacht.

00:01:10: Man denkt ja auch gerne, dass sehr dünner Sterel wäre.

00:01:13: und da gibt's aber auch Bakterie.

00:01:14: selbst im Magen gibt es Bakterian die da leben trotz Magensäure die nicht gekillt werden.

00:01:20: So und im Mund gibt es eben auch Baktern.

00:01:23: Und das Spannende, was ich heute erzählen möchte ist dass diese Bakterien sogar eine Funktion haben.

00:01:29: Und zwar wenn wir zum Beispiel Salat essen dann ist da oft Nitrat drin oder auch in Spinat oder sowas.

00:01:36: Da sind Nitrate drin und die sind gar nicht immer nur schlecht.

00:01:40: natürlich sind große Mengen Nitrate irgendwann ungesund aber die können wir umbauen.

00:01:44: und zwar haben wir Bakterinnen im Mund die heißen z.B.

00:01:47: Nyseria oder Vagionella gibt verschiedene Nitratreduzierende Gattungen, kann man daran sagen.

00:01:56: Also nicht nur Bakterien sondern eben auch Pilze und die bauen Nitrat ab in Nitrit.

00:02:03: Und das Interessante daran ist dass dieses Nitrit spätestens im Magen zu Stickstoffmonoxid führt.

00:02:10: Stickstoff Monoxid kann im Maken helfen, Bakterian zu killen oder zu viel alles was zu viel ist an Bakterie zu kilen weil es ein Gas Mikroben tötet.

00:02:25: Das Interessante daran ist, dass wir dieses Gas auch im ganzen Körper benutzen.

00:02:28: Wir verwenden NO im ganzen Körpern.

00:02:31: Wir haben Enzyme, die bilden Stickstoffmonoxid damit zum Beispiel Erreger abgetötet werden aber auch damit die Blutgefäße weit bleiben.

00:02:40: Stickstoff Monoxid ist wichtig, damit die Glutgefässe locker und elastisch bleiben also weit entspannt bleiben sagen wir immer.

00:02:48: Ich bin das immer schon wieder hochspannend, wenn ich was jetzt gerade so höre.

00:02:52: Wie genial dieser Körper ist und wie er arbeitet, dass viele Dinge einen Zusammenhang haben und dann fuschen wir aber da rein.

00:03:03: Ja genau!

00:03:04: Und dieser Nitrat-Nitrit NO-Weg der ist beschrieben worden von Kapil und Kollegen in den letzten Jahren.

00:03:11: Da gibt es eine schöne Studie, da kann man alles nachlesen.

00:03:15: Und das Interessante ist jetzt, es gibt noch andere Studien.

00:03:18: Es gibt ja dieses Chlorhexidin zum Beispiel, womit man den Mund spülen kann und da wurden in einigen Studienhinweise gefunden dass wenn wir immer wieder dieses Chorhexydin nehmen über eine lange Zeit, über eine längere Zeit also ich glaube es ging schon nach zwei Wochen los, dass man festgestellt hat, dass der Blutdruck ein bisschen hoch geht weil diese Stickstoffmonoxid eben nicht mehr gebildet wird, weil die Bakterien nicht mehr Nitrat in Nitrit umbauen können So viel Stichstoffmonoxid entsteht, wie gesagt wir bilden das selber.

00:03:49: Also das wird nicht soviel ausmachen.

00:03:51: letzten Endes aber es fiel schon auf dass der Blutdruck sich verändert hat und das finde ich einfach super spannend.

00:03:57: ein Mundwasser verändert dem Blut druck.

00:03:59: Das ist ja etwas wo ich jetzt... Ich glaube den Zusammenhang würde ich auch nicht zwingend sofort herstellen.

00:04:06: Nee ne?

00:04:07: Würde man eigentlich nicht drauf kommen.

00:04:08: Es gibt dazu sogar Studien.

00:04:10: also es gab eine Metaanalyse von keinen schlüssigen Beleg gibt für einen Blutdruckanstieg.

00:04:17: Also die haben das nicht so beobachtet in diesen verschiedenen Studien, eine Meta-Analyse ist hier immer eine Analyse von verschiedenen Studien und es gab aber auch ein systematisches Review also auch eine Übersichtsstudien zwei tausend neunzehn da hat der Stieg in vier von fünf Humanstudien.

00:04:34: also auch nicht bei Tieren untersucht sondern beim Menschen stiegt der Blut druck an.

00:04:39: Das ist häufig nicht viel das sind häufig nur Zwei bis drei Millimeter HG, also wenn man Blutdruck hat jetzt von hundertsebzehn meintwegen würde er dann auf hundertzwanzig vielleicht steigen.

00:04:50: Aber man hat auch in manchen Studien gesehen dass gerade Leute die hohen Blut druck haben einen deutlicheren Zuwachs an Bluttdruck haben.

00:04:59: Der Blut Druck geht ein bisschen mehr hoch als bei Leuten die keinen Blut-Druck haben.

00:05:03: Es ist immer so oft, in diesem Podcast sind wir an die Stelle.

00:05:06: Was machen wir damit?

00:05:07: Ich finde jetzt beim Zahnarzt diese Spülung, die ist erst mal für mich sogar legitim weil ich sage das ist natürlich ja auch ein Fremdschutz der da ist weil natürlich jemand der jetzt irgendwie bei dir im Mund rumfuhr werkt.

00:05:21: Ich verstehe dass er dafür sorgen will, dass dann möglichst wenig für ihn auch Schädliches mit dabei ist.

00:05:27: aber viele benutzen ja so einen Mund was wahrscheinlich täglich

00:05:31: Ja genau.

00:05:32: Und da könnte man zum Beispiel sagen, vielleicht sollte man da ein bisschen zurückhaltender sein.

00:05:37: Aber es gibt nicht wirklich eine Studie die sagt, dass man das sein sollte!

00:05:41: Also muss man auch ganz klar sagen, es gibt keinen der davor warnt, der sagt oh Gott Mundwasser ist ja auch nicht so einen starken Anstieg.

00:05:48: ich wollte das eigentlich auch eher ansprechen um nochmal auf das Thema zu kommen wie interessant diese ganzen Zusammenhängen in unserem Körper sind was wir für interessante Bakterien haben was sie für krasse Sachen machen Und ja, dass wir die einfach wegspülen können mit so einer Chlorhexidinspülung.

00:06:05: Aber das das jetzt letzten Endes dramatisch oder schlimm wäre, das sehe ich jetzt eigentlich erst mal nicht!

00:06:11: Ich würde es halt im Einzelfall angucken.

00:06:13: also wenn jemand sagt bei euch hab's seitlich beim Zahnarzt war und in Klammern diese Chlor-Hexidin Spülung nehme seitdem ist mein Blutdruck echt höher der kann natürlich mal sagen ich lass ihn mal weg und dann guckt man mal ob sich das dann nicht doch verbessert.

00:06:28: Das kann man ja machen.

00:06:29: aber ich möchte jetzt auf keinen Fall sagen diese Chlorhexidin sei gefährlich oder so war.

00:06:34: Es ging mir eher um die Mechanismen darüber zu sprechen, wie interessant das ist, dass aus dem Signal, aus dem Salat Stickstoffmonoxid wird im Endeffekt und dass das für die Magen-Darm-Gesundheit wichtig ist und auch für den Blutdruck und für die Offenheit-, Lockerheit-, Entspanntheil-Befäße, wie soll man sagen?

00:06:49: Dass die Gefäße schön ja schön weit bleiben und sich nicht so eng zusammenziehen und nur ein Blut druck entsteht.

00:06:55: Und ich finde das jetzt ein schönes Beispiel, weil das ist ja angenommen.

00:06:58: Ich nehme das regelmäßig dann kann ich das ja wunderschön testen.

00:07:01: gibt es einen Zusammenhang?

00:07:02: wenn ich es nehme ist es da dann wieder nicht.

00:07:05: Dann kann ich irgendwann sagen okay hier gibts den zusammenhang und kann mich entsprechend verhalten.

00:07:09: und ich gehe dann davon aus Wenn man etwas nicht mehr nimmt dass dann auch in der Mundflora sich dann Stück für Stück wieder alles richtig sortiert.

00:07:16: Ja das geht normalerweise relativ schnell.

00:07:18: also wir kennen das auch.

00:07:19: ich habe ja früher Kohlenhydrotherapie gemacht Das ist die andere Seite Ist mein Darmtrax Also eine Darmspülung.

00:07:26: Und da spült man ja den Darm, also wie man auch den Mund spürt und dann spülen wir mal Bakterien raus.

00:07:33: Laut meiner Kenntnis war es so dass man eher die schlechten Bakterie rausspült weil sie nicht so gut halten.

00:07:38: aber die Flora regeneriert sich da eigentlich ganz schnell.

00:07:43: Das geht innerhalb von kürzester Zeit normalisiert sich das wieder.

00:07:48: Medizin für Mitdenker.

00:07:50: Der etwas andere Gesundheits-Podcast mit Volker Pietzsch und Dr.

00:07:55: Metzi Bille freundt.